KARATE CLUB ISSEI DOJO
SAINT BRIEUC / LANGUEUX
Page d'accueilPlan du siteAjouter aux FavorisImprimerEnvoyer à un ami
Quelques photos..

Voici quelques photos qui vous donneront un aperçu du déroulement d'un cours:

- Le salut

- L'échauffement

- L'apprentissage de techniques de bases

- L'utilisation de ces techniques avec un partenaire

- Les katas

Cette présentation est un aperçu car l'étendue des apprentissages est beaucoup plus large.

 

Le lundi et le mercredi sont plutôt réservés au karaté dit "traditionnel". Le vendredi est plutôt réservé au karaté dit "sportif".

SOUVENIRS

vign1_PICT0114

vign1_PICT0234

vign1_PICT0025

vign1_100_2324

vign1_100_3043

vign1_PICT0619

vign1_DSC_2626

vign1_100_3281

vign1_PICT0025
 
Vign_STAGE_ROSCOOF
 
Vign_images

Le salut s'effectue au début et à la fin de chaque cours.

En effet, l'entraînement commence et se termine par un rituel de courtoisie, élément qui permet aux individus de travailler ensemble efficacement et en toute sécurité.
Un manque de concentration peut provoquer de graves blessures. 

Aider les autres à développer leurs facultés est une des qualités intrinsèques du bon karatéka.

 
Vign_images_1_
L’échauffement a pour but :
- de se préparer psychologiquement à rentrer dans l’activité,
- d’augmenter l’élasticité musculaire, tendineuse et ligamentaire, nécessaires à l’effort.
- d’amener le corps à une température plus élevée, d'améliorer la fluidité du sang et faciliter la circulation du cœur vers les muscles.
- de fait, d’éviter bon nombre de claquages
- de se préparer d’un point de vue psychomoteur.

Grâce à cet échauffement, nous constatons peu de blessures sur une activité demandant pourtant de l’engagement.

 
Vign_images41

Le kyon constitue l'entraînement de base, fondamental, des techniques. Celui-ci se fait à travers des séries répétitives de chaque technique, en alternant les côtés d'exécution, droite et gauche, et généralement en ligne, au commandement du professeur.

On y recherche dans chaque mouvement la perfection technique et la concentration physique et mentale (Kime).

 
Vign_230px-Kumite_of_Motobu_Choki
Le kumite est le combat conventionnel du karaté. Le kanji kumi signifie « groupe » et le kanji désigne la main, ce qui implique le fait de travailler à deux et non pas de manière isolée.

Le kumite se pratique à deux partenaires. Les attaques et les blocages peuvent être définis ou libres. Le combat libre est
appelé ju kumite.

 
Vign_funakoshi_Kata_Tekki
Le Kata est un terme japonais désignant une forme dans les arts martiaux japonais. Il s'agit de mouvements codifiés à partir de l'expérience de combattants dont les noms ont été perdus. Les katas sont par la suite devenus des outils de transmission de techniques, mais aussi de principes, de combat.
© 2013
Créer un site avec WebSelf